"TKJ5"

5 Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan

Revolusi Ilmiah - Salam Sehat. Sukakah Anda dengan makanan pedas? Atau bahkan makanan pedas merupakan kebutuhan bagi Anda ketika makan? Hambar rasanya kalau makanan tidak berasa pedas. Bagi sebagian orang memang makanan pedas dapat menjadi sebuah kebutuhan dalam menyantap kuliner, meskipun makanan pedas memiliki resiko untuk kesehatanapabila mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak, namun ternyata makanan pedas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa penelitian yang membuktikan bahwa makanan pedas bermanfaat untuk kesehatan.

Makanan pedas bagi kesehatan. (Foto : ceritamu)

5 Manfaat Makanan Pedas

Beberapa penelitian di Amerika dan menurut Ahli gizi di sana, makanan pedas memiliki manfaat untuk kesehatan, mulai dari Menjaga kesehatan jantung hingga Meningkatkan libido, dengan catatan konsumsi makanan pedas tersebut dalam jumlah cukup sesuai diet.

1. Menjaga kesehatan jantung

Sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Chemical Society mengatakan bahwa kandungan capsaicin yang ada pada makanan pedas dapat membantu menurunkan kolesterol yang ada pada pembuluh darah, sehingga aliran darah dapat lebih lancar dan baik. Hal tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga dan mencegah penyakit jantung.

2. Mengatasi tumor

Lada dan cabai, menurut penelitian dalam The Journal of Clinical Investigation, merupakan bahan alami dan kimia pedas yang dapat dapat mengaktifkan reseptor-reseptor di lapisan usus, proses tersebut dapat mengurangi kejadian tumor. Selain itu, bahan tersebut juga dapat digunakan sebagai analgesik (penghilang rasa sakit) untuk melemahkan saraf dan mengurangi nyeri. Efek yang lain adalah dengan mematikan reseptor yang memacu pertumbuhan tumor.

3. Menurunkan berat badan

Capsaicin pada makana pedas memberikan sensasi panas. Panas inilah yang menyebabkan peningkatan metabolisme pada tubuh. Sebuah penelitian di Kanada menunjukkan, pria yang menyantap makanan pembuka dengan saus pedas mengkonsumsi 2000 kalori lebih sedikit dibandingkan rekan-rekannya yang tidak menambah saus pedas. Sehingga makanan pedas juga dapat membantu mengurangi porsi makan, dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi makanan pedas.

4. Membantu menurunkan Tekanan Darah

Peningkatan oksidasi nitric pada aliran darah dapat disebabkan oleh Capsaicin. Peningkatan tersebut dapat memberikan perlindungan terhadap peradangan dan menurunkan tekanan darah. Makanan pedas yang dapat menurunkan tekanan darah dengan cepat diantaranya cabai rawit.

Manfaat makanan pedas untuk pasangan suami istri. (Foto : ahmadjn)

5. Meningkatkan libido

Menurut penelitian Jurnal Food Research International makanan pedas semisal ginseng terbukti dapat meningkatkan libido pada pasangan suami isteri. Hal tersebut dilandasi kandungan pada makanan pedas dan metabolismenya dalam tubuh.

Demikian 5 manfaat makanan pedas bagi kesehatan tubuh. Bagi pecinta makanan pedas jangan ragu dan takut untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup, tidak berlebihan. Dan ternyata bahan-bahan alami, banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Tetap Semangat dan Jaga Kesehatan.(M-ANT)

http://www.lintas.me/komunitas/go/revolusiilmiah.blogspot.com/5-manfaat-makanan-pedas-bagi-kesehatan

Poster Bhs.Inggris

TKJ5

"Keep Spirit, Always Up To Date and Be Best Together"

Komunikasi Data: Soal-Jawaban ANALISIS BANDWIDTH

Student Adviser

: Meilya Kusumawti : Selamet Hariadi S.kom

SOAL-JAWABAN ANALISA KEBUTUHAN BANDWIDTH

SOAL O

512kb yang perkirakan bisa dikirim 1 detik dengan ukuran bandwidth, namun kenyataannya Throughput bisa 4 detik, jadi berapa nilai Throughput-nya?

Nilai troughput-nya adalah 128kbps (512kb/4second)

SOAL A

Sebuah Balai Latihan Kerja (BLK) “Bersama Kita Bersinar” punya  jaringan komputer yang  terdiri dari 3 ruang lab. komputer yang terhubung ke internet.  Jika masing-masing lab. terdiri dari 18 komputer dan semua komputer selalu  digunakan untuk browsing. Hitung kebutuhan bandwidth secara ideal...!

 Analisa kebutuhan bandwidth untuk BLK “Bersama Kita Bersinar”:

1. penggunaan konputer dan internet di lab sering digunakan untuk browsing yang mengakses web, web memerlukan bandwidth minimal 128 kbps.

2.lab computer 3 ruangan dengan 18 komputer setiap ruangnya. 1 komputer memerlukan bandwidth 128kbps.  Maka 3 lab * 18 = 54 komputer.

3. total 54 komputer * 128kbps = 6912kbps.

SOAL B

CV. Together Group mempunyai  18 karyawan yang terdiri dari (customer service 2 orang, kasir  1 orang, online strategist 5 orang,  Gudang 1 2 orang, QC & packing 2 orang, Gudang 2 2 orang, Admin 1 orang dan manager 2 orang). Berapa bandwidth yang dibutuhkan perusahaan tersebut jika tiap komputer hanya digunakan untuk browsing?

 Analisa kebutuhan bandwidth untuk CV. Together Group:

1. di CV.Together memerlukan computer yang terkoneksi dengan internet untuk keperluan browsing/web.

2. Jumlah computer  17 unit ( 2 untuk CS, 1 kasir, 5 online strategis, 2 gudang 1, 2 untuk QC&packing, 2 gudang2, 1 untuk admin dan 2 untuk manager)

3. Terdapat 17 karyawan dan setiap karyawan memiliki computer untuk browsing/web. Jadi 17*128kb= 2176kbps.

SOAL C

Universitas Teknologi Indonesia mempunyai 5 Fakultas yakni: Fakultas Ekonomi, Psikologi, Komputer, Pendidikan  dan  Arsitektur. Per Fakultas mempunyai 3 Lab, kecuali Fakultas Komputer yang mempunyai 5 Laboratorium. Tiap lab. Punya 21 komputer.  Tiap Komputer digunakan untuk Browsing dan download yang membutuhkan bandwidth minimal 256Kbps

Berapa bandwidth yang dibutuhkan oleh Universitas tersebut ?

Analisa kebutuhan bandwidth untuk Universitas Teknologi Indonesia:

1.Fakultas ekonomi, piskolog, pendidikan dan arsitektur memiliki 3 lab. Sedangkan untuk fakultas computer memiliki 5 lab. Dengan 21 komputer tiap lab (seluruh lab fakultas)

2.komputer di fakultas ekonomi, piskolog,pendidikan dan arsitektur masing-masing memiliki 3 lab*21 komputer*4 jurusan = 525 komputer. Dan untuk lab computer fakultas computer ada 5 lab*21 komputer=105 komputer. Total computer adalah 252+105= 357

 Computer

3.untuk kebutuhan bandwidth yang digunakan untuk browsing dan download adalah 256kbps ditambah untuk browsing/web. Jadi  357*256kb=91392kbps.